5 (100%) 1 vote

Tinh trùng được tạo ra như thế nào?

Thông thường, hàng triệu tế bào tinh trùng được sản sinh trong tinh hoàn mỗi ngày. Trong thời gian này, các tế bào tạo thành tinh trùng phân chia và thay đổi.

Tinh trùng di chuyển vào mào tinh nơi chúng hoàn thành quá trình phát triển, có thể mất vài tuần.

Tinh trùng cuối cùng phát triển đầu và đuôi, tế bào bắt đầu giống với  con nòng nọc. Đầu chứa tất cả DNA hoặc chất liệu di truyền, và tinh trùng sử dụng đuôi của nó để di chuyển.

Những yếu tố nào ảnh hưởng đến sức khoẻ tinh trùng?

Nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến quá trình hình thành tinh trùng. Một số yếu tố có thể làm giảm số lượng tinh trùng hoặc chức năng tinh trùng kém:

  • Yếu tố sức khoẻ và lối sống

  • sử dụng ma túy hoặc rượu
  • công việc hoặc nghề nghiệp
  • sử dụng thuốc lá
  • stress
  •  tinh hoàn quá nóng
  • cân nặng
  • Nguyên nhân môi trường

  • tiếp xúc với hóa chất công nghiệp
  • kim loại nặng
  • bức xạ hoặc tia X
  • Lý do y tế

  • nhiễm trùng tinh hoàn
  • ung thư tinh hoàn
  • sưng tĩnh mạch chảy máu từ tinh hoàn
  • sự mất cân bằng hoocmon
  • các vấn đề về thể chất trong các ống dẫn tinh trùng qua hệ thống sinh sản
  • rối loạn nhiễm sắc thể hoặc di truyền
  • phẫu thuật liên quan đến khung chậu, bụng, hoặc các cơ quan sinh sản

Nếu một cặp vợ chồng muốn có con và một người đàn ông nghi ngờ rằng anh ta có một hoặc nhiều yếu tố nguy cơ, anh ta có thể cân nhắc việc xác định số lượng tinh trùng . Một bác sĩ cũng có thể đề nghị thủ tục này nếu thai kỳ không có kết quả sau khoảng 6 tháng.

Nếu một người đàn ông có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào trong số này, anh ta nên cố gắng thay đổi chúng ít nhất 2-3 tháng trước khi cố gắng thụ thai, vì đó là khoảng thời gian để tinh trùng trưởng thành.

Làm thế nào để cải thiện sức khỏe tinh trùng

sức khỏe của tinh trùng bổ sung vitamin
Đàn ông có thể tăng khả năng sinh sản bằng cách uống vitamin trước khi cố gắng thụ thai.

Giảm các yếu tố nguy cơ trên nếu có thể giúp giữ cho tinh trùng khỏe mạnh, đặc biệt là trước khi thụ thai.

Có một số điều mà một người có thể làm để cải thiện sức khỏe tinh trùng của mình:

  • Duy trì cân nặng khỏe mạnh : Thừa cân hoặc béo phì có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sản xuất tinh trùng và hormone cần thiết để hỗ trợ quá trình.
  • Dừng hút  thuốc lá : Hút thuốc lá đã liên quan đến tình trạng số lượng tinh trùng thấp hơn khi so sánh với những người đàn ông không hút thuốc.
  • Giảm bớt việc sử dụng rượu : Việc sử dụng rượu có thể ảnh hưởng đến mức testosterone , điều này sẽ làm giảm số tinh trùng
  • Ngừng sử dụng ma túy : Các steroid đồng hóa, cần sa và cocaine đều liên quan đến việc giảm sản xuất tinh trùng.
  • Bổ sung vitamin : Dùng vitamin thường xuyên có thể giúp đảm bảo rằng một người đàn ông đang nhận được tất cả các chất dinh dưỡng quan trọng anh ta cần. Anh ta nên bắt đầu uống vitamin ít nhất 3 tháng trước khi cố gắng thụ thai.
  • Giữ cho tinh hoàn mát : Dành nhiều thời gian trong phòng tắm hơi hoặc bồn tắm nước nóng, mặc đồ lót quá chặt hoặc quần, và đặt một máy tính xách tay trực tiếp trên đùi tất cả có thể làm tăng nhiệt độ của bìu và giảm sản xuất tinh trùng.

Kết luận

Tinh trùng sống ngoài cơ thể với những khoảng thời gian khác nhau, tùy thuộc vào môi trường mà chúng được giải phóng.

Trừ khi chúng được lưu giữ trong một tuyến sinh dục nữ, tế bào tinh trùng dễ bị tổn thương và chỉ có thể sống sót vài giây đến vài phút bên ngoài cơ thể.

Đọc thêm: Sự thật về sức khỏe và tuổi thọ của tinh trùng (kì 1)

 

1 BÌNH LUẬN

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here